В здоровом теле, безусловно будет здоровый дух. Для поддержания своего тела на должном уровне необходимы упражнения и здоровый образ жизни. И это является 6-м способом профилактики гриппа и простуды.
В здоровом теле, безусловно будет здоровый дух. Для поддержания своего тела на должном уровне необходимы упражнения и здоровый образ жизни. И это является 6-м способом профилактики гриппа и простуды.
5-й способ профилактики гриппа и простуды - витамины и минералы. О других способах профилактики читайте по активным ссылкам (подчёркнутые названия) внизу поста.
Гигиена, закаливание, иммунизация... Здоровье внешнее всегда зависит от здоровья внутреннего, поэтому важной составляющей почти любой профилактики является диета и питание.
О гигиене и закаливании мы поговорили, давайте вспомним об иммунизации.
Гигиена, конечно, важный фактор, но отнюдь не единственный. 2-й способ профилактики гриппа и простуды – закаливание.
Когда болезнь уже схватила за горло, мы бежим в аптеку или к врачу, чтобы изгнать вредную хворь с места прописки. Это понятно. А вот как уберечь себя от надвигающихся болячех? Первый способ профилактики - гигиена.
Ничто так не омрачает настроение, как внезапно проявившаяся на губах простуда – герпес. Мы считаем, что это результат переохлаждения, стресса, ОРЗ. На самом деле практически 95% людей являются носителями этого коварного вируса.
Ультрафиолетовые лучи и жаркий ветер делают кожу сухой и шероховатой, а городская пыль закупоривает поры. Поэтому уход за кожей лица летом основан на грамотном ее очищении и увлажнении.
Производство автомобильных шин с точки зрения лирики – процесс, бесспорно, увлекательный. Но в нем присутствует и обратная сторона: многие технологические профессии связаны с тяжелой физической нагрузкой, плюс скользящий график, включающий работу в вечернее и ночное время. Вполне понятно, что эти факторы оказывают негативное влияние на здоровье работников и потому руководство «Белшины» всегда придавало огромное значение высококачественному медицинскому обслуживанию шинников.
Стоунтерапия – лечение камнями – новый в нашей стране метод, но уже много веков известный на Востоке, где верят в магическую силу камней.
Многие характеризуют стоун-массаж как ласкающую и расслабляющую процедуру, утверждая, что более глубокого и проникающего действия им не приходилось прежде испытывать.
В мире существует 7 видов аистов.
Спят они стоя на одной ноге.
Самые крупные аисты – белые. Размах их крыльев – до 2 метров, рост – 120 см, масса – 4 кг.
Во время сезонных миграций аисты обычно поднимаются на высоту 2000-3000 м, преодолевают расстояние до 8-10 тыс. км.
Аисты пользуются одним и тем же гнездом из поколения в поколение. Возраст самого старого из обследованных – 381 год.
Все аисты – хищники, они питаются лягушками, ящерицами и прочими земноводными и пресмыкающимися.
Самые крупные гнезда – до 160 см в диаметре и массой 250 кг – строят белые аисты.
Яйца эти птицы высиживают по очереди: самец днем, а самка по ночам.
Птенцы аистов начинают делать свои первые робкие попытки к полету, когда им исполняется 50-60 дней.
В христианской мифологии аисты считаются символом света и добра, так как они уничтожают змей, которые символизируют зло.
В полете аисты способны совершать до 120 взмахов крыльев в минуту, развивая горизонтальную скорость до 45 км/ч. Это не очень много, но в таком темпе они могут лететь много часов, не уставая и не снижая скорости.
Средняя продолжительность жизни этих птиц – около 20 лет.
В жаркую погоду аисты обливают своих птенцов водой, чтобы те не перегрелись. Воду они таскают в клюве.
В настоящее время только белым аистам ничего не угрожает, в мире насчитывается около 300 тысяч особей. Все остальные виды находятся под угрозой полного исчезновения.
Ученые ориентируются на аистов в вопросах экологии. Эти птицы очень чувствительны к загрязнению окружающей среды, но, если они кормятся на каком-то водоеме, значит, вода там достаточно чистая.
По материалам faktrus.ru