Йога на пару со штангой | Официальный сайт газеты "Шинник"
00:32
25.04.2024

официальный сайт
www.shinnik.by
Четверг, 26 Май 2016
Йога на пару со штангой

Спортзал завода КГШ является самым большим на «Белшине». Ежедневно здесь тренируется около 35 человек, то есть за неделю – не менее двухсот физкультурников. Хозяйка спортзала, инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной, спортивно-массовой работе ЗКГШ Алла ПОПКОВА рассказывает:
Меня радует, что к нам приходят заниматься новые люди и наша спортивная семья все время пополняется. У нас есть все необходимое спортивное оборудование: тренажеры, штанги, гири... Немало мужчин приходит в зал тренироваться атлетизмом. Для женщин три раза в неделю проводятся занятия стэп-аэробикой, шейпингом с элементами силовых упражнений, суставной гимнастикой с элементами йоги и пилатеса, каланетики и бодифлекса. Получается своеобразный, оздоровительный коктейль. Немаловажно, что у нас на занятиях всегда доброжелательная, теплая атмосфера. После тренировок мы с девушками нередко устраиваем совместные чаепития. Считаю, что это сплачивает спортивную группу, да и польза от занятий физкультурой усиливается душевным общением. Что касается планов, то мои подопечные хотели бы провести соревнования по аэробике ОАО «Белшина», тем более раньше это практиковалось. А ребята в свою очередь хотят померяться силами в жиме штанги лежа.. Инициатива, повторюсь, исходит от шинников, и я, со своей стороны, в рамках своей компетенции постараюсь, чтобы эти соревнования у нас прошли.
Тройка лучших спортсменов ЗКГШ, на мой взгляд, такова: гиревик Жорж Мельников – слесарь-ремонтник цеха ПВС; Наталья Чегодаева – легкая атлетика, оператор САД подготовительного цеха; Дмитрий Мозой – слесарь цеха вулканизации, занимается мини-футболом, волейболом, принимает активное участие во всех спортивных мероприятиях, проводимых на заводе. Хотела бы всем пожелать быть спортивными, подтянутыми, здоровыми, и чтобы путеводная звезда вела каждого в направлении счастья, успеха и благополучия.

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Единый день голосования
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересные факты: картофель
Интересные факты: картофель

Существует более 4000 различных сортов картофеля.

Самый большой в мире клубень картофеля был выращен в 2010 году и весил 3,8 кг.

Рекорд по чистке картофеля – 10,49 кг за 10 минут.

Для приготовления самой большой картофельной оладьи понадобилось 3 тонны картофеля, 25 тысяч яиц, 350 литров оливкового масла и 30 кг соли.

Картофель является вторым по популярности продуктом питания в мире после риса.

В картофеле содержится больше витамина C, чем в апельсине, а также он богат калием и витамином B6.

Человек ест в среднем около 33 кг картофеля в год.

Листья и стебли картофеля токсичны для людей и животных из-за содержания соланина. Этот гликозид вызывает отравление при попадании в организм.

Одно из наиболее известных блюд из картофеля – это фри. Оно было изобретено в Бельгии в XVII веке.

Картофель можно использовать в косметологии для улучшения состояния кожи. Он обладает отбеливающими свойствами и помогает справиться с отечностью и воспалениями.

Перу считается местом с наибольшим разнообразием сортов картофеля. В этой стране выращивают более 3000 сортов этого овоща.

Картофельные чипсы были изобретены случайно. В 1853 году повар просто нарезал картофель слишком тонко.

Картофель был первым растением, выращенным в космосе. Это произошло в 1995 году на космическом шаттле «Columbia».

Картофель можно приготовить более чем сто способами: варить, жарить, печь, тушить, делать из него супы, пюре, запеканки и многое другое.

Картофель принадлежит к роду Паслен. Его «родственниками» являются помидоры, баклажаны, несъедобный табак и ядовитый паслен.

Не обошли стороной картофель поэты и художники. Одна из самых известных картин на эту тему – «Едоки картофеля» знаменитого нидерландского художника Винсента Ван Гога.

По материалам erudit-menu.ru


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО