Андрей Гринь и его дистанция в 50 километров | Официальный сайт газеты "Шинник"
22:33
27.08.2025

официальный сайт
www.shinnik.by
Среда, 10 Июль 2024
Андрей Гринь и его дистанция в 50 километров


В первый летний месяц работник МЗ Андрей ГРИНЬ стал участником Ультрамарафона-2024. Спортивное мероприятие прошло в Минске в четвертый раз. На трех дистанциях – 50 км, 100 км и 100 миль (161 км) – соревновались более 100 участников из Беларуси, России, Кыргызстана, Финляндии и Китая.

Андрей пробежал 50 километров. Его время на отрезке – 4 часа 22 минуты 39 секунд, темп – 5-16 мин/км. В своей возрастной категории он занял 4 место.

– Очень доволен результатом, – говорит Андрей Гринь. – Я не придерживался особого режима тренировок, но скорректировал питание. Именно этот фактор пов­лиял на время бега на дистанции и в процессе тренировок. Я стал употреблять больше углеводов, белков и клетчатки, что способствовало поддержанию необходимого уровня энергии, восстановлению и улучшению качества мышц. Перед забегом пропил магний, а на дистанции пил спортивные гели и воду.

Маргарита ГАЦКО
Фото предоставил Андрей ГРИНЬ

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Пятилетка качества День победы
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересно знать: кометы
Интересно знать: кометы

Кометы появились вместе с возникновением Солнечной системы четыре с половиной миллиарда лет назад.

Все наблюдаемые в Солнечной системе кометы обращаются вокруг Солнца по очень вытянутым орбитам.

У комет обычно два хвоста. Первый, пылевой, второй состоит из газов.

Хвост кометы может простираться очень далеко. Например, у кометы Хиякутаке длина хвоста составляла около 580 миллионов километров.

Как и астероиды, кометы движутся со скоростью 20 километров в секунду.

Чем дальше от Солнца, тем больше комета представляет собой обыкновенную каменную глыбу.

Центральная часть кометы представлена каменным ядром. Оно составляет до 90 процентов ее массы.

Существует множество комет. Самая маленькая из них имеет ядро диаметром шестнадцать километров, самая крупная – сорок.

В настоящее время обнаружено около четырех тысяч комет, но в окружающем нашу систему за Поясом Койпера в Облаке Оорта их может находиться около триллиона.

До сих пор точно неизвестно, откуда берутся кометы. Одна из самых популярных теорий гласит, что кометы образовались из остатков вещества во времена формирования Солнечной системы.

Пыль и другие частицы, выделяемые кометой при нагревании, оседают на ее орбиту. Если Земля (или другая планета) в этот момент пересекает орбиту кометы, то эти частицы падают на планету в качестве метеоритного дождя.

В начале XX века в небе можно было невооруженным взглядом наблюдать яркий хвост кометы Галлея.

Первое упоминание о комете Галлея зафиксировано в 240 году до нашей эры в китайских хрониках.

Комета Галлея периодически посещает Солнечную систему. Она заходит в пределы Солнечной системы каждые 76 лет.

Юпитер для Земли играет роль своеобразного щита – его мощная гравитация притягивает кометы и астероиды, некоторые из которых в результате попадают в его атмосферу и сгорают.

Все кометы различаются по цвету. Чем моложе комета, тем больше льда содержится в ее ядре. Поэтому новые кометы отличаются голубоватым оттенком.

Как только комета начинает совершать циклы вокруг Солнца, льда в ядре становится все меньше и меньше, и комета желтеет.

По материалам Общенет


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО