Об инструкторе-методисте по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе ОИиСР Владимире КЛИМОВИЧЕ постоянные посетители говорят: «Занятие с ним – самое лучшее лекарство». С юности он легкоатлет и большую часть жизни отдал спорту. За плечами длинный путь, который привел на «Белшину» в спортивный комплекс ЗСКГШ. Сегодня Владимир здесь «хозяин».
Во вторник и пятницу зал начинает работу с 8 утра, в остальные дни – в 10.00. Владимир Николаевич всегда рад принять любителей физкультуры, особенно молодежь. В спорткомплексе есть все, что нужно: тренажерный и бильярдный залы, теннисный стол, комфортные раздевалка и душевая. Инструктор уверен: у него мог бы заниматься и чемпион мира.
– У нас суперская беговая дорожка, эллипсоид, два велотренажера, гиперэкстензия. Это мы покупали. Остальное – сделано вручную и очень качественно, – рассказывает Владимир Климович. – Не так давно при помощи профсоюзного комитета «Белшины» мы закупили сукно и перетянули бильярдный стол. В ближайшее время появятся и гимнастические коврики.
С председателем профкома ЗСКГШ Евгением Шапрынским пишем календарный план проведения соревнований. Вначале лучших определяем на заводе, затем они участвуют в первенстве Общества. Ближайшее из таких состязаний – стрельба из пневматической винтовки.
Всегда говорю: сегодня абонементы в городских спорткомплексах стоят немалых денег. У нас же все бесплатно: приходите, занимайтесь, зал открыт до 18.30. К примеру, завершили смену в 16.30 – и на тренировку. Три раза в неделю можно прийти домой на час позже. Зато с каким результатом и настроением!
Владимир знает секреты хорошего самочувствия.
– Когда мне жалуются на проблемы со спиной, я рассказываю о японской гимнастике Кацудзо Ниши. Очень близко знаком, потому что сам занимаюсь. Или, например, болит нога. Но это ведь не сама нога болит, а мышцы, или зажат нерв. Если ничего не предпринять вовремя, ночью начинают болеть колени, спина, – поделился Владимир Николаевич. – При лишнем весе и проблемах с коленями рекомендую тренажер эллипсоид. Он дает ту же нагрузку, что и при беге на беговой дорожке, но с меньшей нагрузкой на колени.
Владимир Николаевич обращает внимание: его первостепенная задача – привлечение людей к регулярным занятиям спортом.
– Очень жаль, что в зал ходит мало молодежи. Хотелось бы видеть ее чаще. Не стесняйтесь, приходите, я вам все покажу и расскажу. Двери спорткомплекса всегда открыты.
Постоянный посетитель спортивного комплекса машинист каландра каландрового цеха ЗСКГШ Александр Волгарев рассказал, как занятия в зале Владимира Николаевича изменили его жизнь:
– У меня колени болели, был остеохондроз 1 степени. Пил таблетки, а лучшим решением оказалось – прийти в зал. Спасибо Владимиру: познакомил с эллипсоидом, с коленями теперь проблем нет. Занимаюсь на нем уже третий месяц. А для мышц спины моя «самая каханая» – гиперэкстензия. Пользуясь случаем, отмечу и прекрасный бассейн в санатории «Шинник». Ходим туда с внуком, плавание для моего сердечка очень полезно.
Елизавета ЖИДКОВА
Фото автора
