На вопрос, выделенный в заголовок, слесарь ПВС ЗКГШ Жорж Александрович МЕЛЬНИКОВ знает точный ответ, как, пожалуй, никто. Посудите сами, в 11 лет подросток переступил порог борцовского зала и стал заниматься классической борьбой.

Команда тренера «На мост!» – и гибкое, тренированное тело, изгибаясь, приземляется на макушку, ударяясь в борцовский ковер. И так десятки раз за тренировки. Ну и, конечно же, какой борец без силовой подготовки? Поэтому гантели, гири и штанги стали друзьями Жоржа на многие годы. В последний раз наш герой вышел на ковер в 39 лет. Произошло это на первенстве страны. А потом Жорж нашел себя в гиревом спорте и, надо сказать, весьма успешно. Лучше тысячи слов о его незаурядном мастерстве и спортивном долголетии говорит тот факт, что он является шестикратным чемпионом мира и многократным чемпионом Европы по гиревому спорту. А уж победам на различных профсоюзных стартах нет числа.

– Мне нравится гиря за то, что этот спортивный снаряд очень компактный. Гирю можно поставить дома, на спортплощадке, главное – желание, – размышляет Жорж Мельников, – кроме того, этот снаряд развивает практически все тело, задействуя каждую мышцу. А еще гиря «ставит» дыхание. Ведь если потеряешь нить синхронного дыхания, то потеряешь силы и не покажешь мало-мальски приличный результат.

Одну из своих последних побед патриарх гиревого спорта Жорж Александрович Мельников, на которого равняются более молодые атлеты, показал 29 марта в спортивном зале ЗКГШ, где проходило командное первенство ОАО «Белшина» по гиревому спорту. Так, в индивидуальном зачете в весовой категории до 75 кг он 71 раз рванул 24-килограммовую гирю. И это в 67 лет. Браво, Жорж Александрович!

– Сила в регулярных, систематических тренировках, – без раздумья отвечает мой собеседник, – лично я люблю и пробежаться, и поиграть в настольный теннис, и с гирей поработать, и позаниматься во дворе на турнике. Система в тренировках дает результат. Это главный секрет силы и спортивного долголетия. Хоть мне уже далеко не двадцать лет, я чувствую в себе силы и желание тренироваться, участвовать в соревнованиях и побеждать. Спорт мотивирует человека, дает ему оптимизм, радость, делает инициативным, а это помогает и на работе, и в быту. У такого человека здоровья и энергии намного больше, чем у тех, кто ведет диванно-размеренный образ жизни, поэтому я двумя руками за занятие спортом, физкультурой. Молодежи всегда советую найти спорт по душе и тренироваться. Ну и не забывайте, что спорт – это положительные эмоции, единомышленники, друзья, которых радостно видеть, а это бесценно, – подытожил Жорж Александрович.

Когда наш герой работает на соревнованиях с гирей – это нечто. Это поставленная техника, когда снаряд синхронно выдоху уходит вертикально вверх, помноженная на железную силу воли. А когда требуется, Жорж переходит в режим «на пределе» и добавляет к своему результату еще несколько рывков за счет морально-волевых качеств. Ну а соперники, узнав о возрасте Жоржа, просто разводят руками: «Как такое может быть?» Ведь не секрет, что многие в таком возрасте с трудом ходят, а тут полтора пуда над головой и высокие спортивные показатели! У этого открытого, доброго человека можно многому поучиться, особенно оптимизму, упорству и трудолюбию.

Уверен, у Жоржа Александровича Мельникова будет еще много победных стартов и в жизни, и на спортивном помосте, чего мы ему от души желаем.

• Кандидат в мастера спорта по классической борьбе, шестикратный чемпион мира и многократный чемпион Европы по гиревому спорту.

Владимир ШЛОМАН (office@shinnik.by)
Фото автора. Жорж Мельников в центре.