Не обгоняй голову | Официальный сайт газеты "Шинник"
03:51
19.06.2026

официальный сайт
www.shinnik.by
Вторник, 20 Июнь 2017
Не обгоняй голову

Достижения: кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, обладатель Кубка Беларуси в составе команды «ФанДОК», бронзовый призер чемпионата страны в составе Могилевской области, многократный призер этапов Кубка Беларуси.

Главное правило – ноги не должны «обгонять» голову. Это неписаный закон спортивного ориентирования, занятиям которому сменный мастер сборочного цеха №2 ЗМШ Юрий Анатольевич Саблин посвятил много лет. Но почему именно так? К этому мы вернемся ближе к концу материала.

А все началось с курьеза, когда Юрию исполнилось пятнадцать лет. Он знал, что в спортивном зале «ФанДОКа» тренируются ориентировщики, но играли они в футбол. Парень решил, что погоняет мяч, а затем уйдет. А когда пришла весна, и он попал на тренировку в лес, то незаметно для себя «заболел» спортивным ориентированием. «Пахать» приходилось по-взрослому: многокилометровые кроссы в лесу по пересеченной местности, работа с картой и компасом... Главное на соревнованиях – пройти все контрольные пункты. Если пропустишь хоть один – тебя снимут. Когда лицо застилает пот и от напряжения выскакивает из груди сердце, голова должна работать так, словно в нее встроен джипиэс, – предельно точно, при этом запоминать маршрут и быть внимательным. Ведь опытному ориентировщику достаточно взглянуть на карту, где отмечены контрольные пункты (одиноко стоящее дерево, поляна, муравейник, овраг...), чтобы «сканировать» местность и мысленно уже побывать там. В руках карта, компас и легенда (дополнительная информация о точном местоположении контрольного пункта), да еще карточка (или электронный чип), дабы засвидетельствовать на каждом контрольном пункте, где установлена специальная система отметки, свое прибытие.

Дистанции в спортивном ориентировании самые разные: спринт до 7 км, так называемая классика 10-13 км и сверхдистанция до 20 км.

Ю.А.Саблин признался, что после бега по пересеченной местности он без особого напряжения занимал призовые места в городских соревнованиях по бегу. То есть, физподготовка у ориетировщиков на высочайшем уровне, поскольку, чтобы побеждать, нужно бежать. Остановишься на несколько секунд, задумаешься – и все, считай, локомотив победы проскочил мимо тебя.

Но вернемся к главному правилу спортивного ориентирования – ноги не должны «обгонять» голову. Если побежишь быстрее, чем можешь прочитать карту, то потеряешь нить ориентирования и соответственно проиграешь. Ноги и голова должны работать, образно говоря, синхронно, с точностью швейцарских часов.

Видов ориентирования великое множество. Этому можно посвятить не одну публикацию. Например, в Санкт-Петербурге проводят соревнования, где ориентировщику дают карту, на которой стерта часть ландшафта. Стоит ли говорить о том, что додумывать все нужно не просто быстро, но и точно. Ошибешься хоть на метр – и проскочишь контрольный пункт, установленный где-нибудь за елью возле муравейника. В общем, беги и очень быстро соображай, если хочешь хотя бы добраться до финиша.
По мнению Юрия Анатольевича, спортивное ориентирование развивает человека умственно и физически. Ну а пребывание в лесу, в палатках у костра – дополнительный романтический бонус этого вида спорта. К тому же человек, занимающийся ориентированием, прекрасно ориентируется на местности, в незнакомом городе, потому что привык «сканировать» окружающее, запоминать маршрут. Внутренний компас развивает интуицию и наблюдательность.

Сейчас Ю.А.Саблин пока не занимается спортивным ориентированием, поскольку заканчивает БГТУ. Однако он поддерживает форму пробежками, ездой на велосипеде и игрой в мини-футбол. Юрий Анатольевич уверен, что спортивное ориентирование еще позовет его, а значит, увлекательная гонка по пересеченной местности продолжится.

Владимир ШЛОМАН (office@shinnik.by)
Фото Игоря ДРАПЕЗЫ (drapeza63@yandex.ru)

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Год белорусской женщины
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересно знать: собаки
Интересно знать: собаки

Собаки стали домашними животными еще в каменном веке.

В мире насчитывается около 400 пород собак, однако Международная кинологическая федерация официально признает чуть более 350.

У каждой собаки абсолютно уникальный рисунок из линий, бороздок и пор на мочке носа. Он формируется к 2-месячному возрасту, остается неизменным всю жизнь и работает как надежный биометрический «паспорт».

Некоторые породы, такие как борзые, могут развивать скорость до 72 км/ч, что делает их одними из самых быстрых животных на суше.

Одной из старейших пород считается салюки.

У собак 13 групп крови.

Собаки способны распознавать около миллиона запахов, в то время как человек – всего около десятка тысяч.

Маленькие собаки стареют медленнее, чем крупные. Абсолютным рекордсменом по продолжительности жизни был пес Боби (порода рафейру ду алентежу). Он прожил 31 год.

Взрослая собака имеет 42 зуба, которые идеально приспособлены как для разрывания пищи, так и для разгрызания костей.

Большинство собак не способны узнавать себя в зеркале. Они познают мир в первую очередь через запахи.

Собаки могут страдать от депрессии. Она проявляется в снижении активности, потере аппетита и изменении поведения.

Собаки видят все в оттенках синего и желтого. Они различают множество полутонов, что отлично помогает им ориентироваться в сумерках.

Собаки – всеядны, но их диета должна быть сбалансирована. Некоторые продукты, такие как шоколад и авокадо, ядовиты для этих животных.

Самой маленькой породой собак в мире признана чихуахуа. Их стандартный вес – от 0,5 до 3 кг, а рост в холке – около 15-23 см.

Самой большой собакой в мире признана порода английский мастиф. Самый крупный представитель весил рекордные 155,6 кг. Самой высокой породой считается немецкий дог, отдельные особи которого вырастают до 112 см в холке.

Первым живым существом, отправленным в космос, стала собака Лайка. Она была запущена на орбиту советским кораблем «Спутник-2» 3 ноября 1957 года. К сожалению, Лайка не вернулась обратно.

Собаки – единственные животные, которые могут прочитать эмоциональное состояние человека, следя только за его взглядом.

По материалам дзен и литрес


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО