Андрей Гринь и его дистанция в 50 километров | Официальный сайт газеты "Шинник"
10:22
25.07.2026

официальный сайт
www.shinnik.by
Среда, 10 Июль 2024
Андрей Гринь и его дистанция в 50 километров


В первый летний месяц работник МЗ Андрей ГРИНЬ стал участником Ультрамарафона-2024. Спортивное мероприятие прошло в Минске в четвертый раз. На трех дистанциях – 50 км, 100 км и 100 миль (161 км) – соревновались более 100 участников из Беларуси, России, Кыргызстана, Финляндии и Китая.

Андрей пробежал 50 километров. Его время на отрезке – 4 часа 22 минуты 39 секунд, темп – 5-16 мин/км. В своей возрастной категории он занял 4 место.

– Очень доволен результатом, – говорит Андрей Гринь. – Я не придерживался особого режима тренировок, но скорректировал питание. Именно этот фактор пов­лиял на время бега на дистанции и в процессе тренировок. Я стал употреблять больше углеводов, белков и клетчатки, что способствовало поддержанию необходимого уровня энергии, восстановлению и улучшению качества мышц. Перед забегом пропил магний, а на дистанции пил спортивные гели и воду.

Маргарита ГАЦКО
Фото предоставил Андрей ГРИНЬ

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Год белорусской женщины
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересно знать: собаки
Интересно знать: собаки

Собаки стали домашними животными еще в каменном веке.

В мире насчитывается около 400 пород собак, однако Международная кинологическая федерация официально признает чуть более 350.

У каждой собаки абсолютно уникальный рисунок из линий, бороздок и пор на мочке носа. Он формируется к 2-месячному возрасту, остается неизменным всю жизнь и работает как надежный биометрический «паспорт».

Некоторые породы, такие как борзые, могут развивать скорость до 72 км/ч, что делает их одними из самых быстрых животных на суше.

Одной из старейших пород считается салюки.

У собак 13 групп крови.

Собаки способны распознавать около миллиона запахов, в то время как человек – всего около десятка тысяч.

Маленькие собаки стареют медленнее, чем крупные. Абсолютным рекордсменом по продолжительности жизни был пес Боби (порода рафейру ду алентежу). Он прожил 31 год.

Взрослая собака имеет 42 зуба, которые идеально приспособлены как для разрывания пищи, так и для разгрызания костей.

Большинство собак не способны узнавать себя в зеркале. Они познают мир в первую очередь через запахи.

Собаки могут страдать от депрессии. Она проявляется в снижении активности, потере аппетита и изменении поведения.

Собаки видят все в оттенках синего и желтого. Они различают множество полутонов, что отлично помогает им ориентироваться в сумерках.

Собаки – всеядны, но их диета должна быть сбалансирована. Некоторые продукты, такие как шоколад и авокадо, ядовиты для этих животных.

Самой маленькой породой собак в мире признана чихуахуа. Их стандартный вес – от 0,5 до 3 кг, а рост в холке – около 15-23 см.

Самой большой собакой в мире признана порода английский мастиф. Самый крупный представитель весил рекордные 155,6 кг. Самой высокой породой считается немецкий дог, отдельные особи которого вырастают до 112 см в холке.

Первым живым существом, отправленным в космос, стала собака Лайка. Она была запущена на орбиту советским кораблем «Спутник-2» 3 ноября 1957 года. К сожалению, Лайка не вернулась обратно.

Собаки – единственные животные, которые могут прочитать эмоциональное состояние человека, следя только за его взглядом.

По материалам дзен и литрес


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО